?

Log in

No account? Create an account

Павел Федунов

В своем личном журнале, буду писать обо всём, что мне интересно,что меня окружает и о чем я думаю...

Entries by category: здоровье

[sticky post] На смену нефти, газу и углю может прийти водород
pavelfedunov




Новый мировой тренд - "зеленый водород" - набирает обороты. Возобновляемый источник энергии можно использовать вместо дизеля и бензина в транспорте, вместо газа - в отоплении и вместо угля - в металлургии.

Кто претендует на титул "водородная держава №1"
В Европе явно назревает водородный бум. Во всяком случае, в разных странах к нему начинают активно готовиться. В последнее время в СМИ появляется все больше сообщений о пилотных проектах с водородом - и все чаще мелькает химическое обозначение этого газа: H2.

Read more...Collapse )

Buy for 20 tokens
Теперь я каждый раз вылетая из Уфы, я с гордостью буду говорить соседям: "Смотрите как красиво! Вон то дерево Я посадил". Видите самолёт на заднем плане? Вот с такого расстояния люди будут любоваться Булгаковским лесом. Как посаженный участниками экологической акции…

Лучшие средства для борьбы с усталостью
pavelfedunov




Медики из Великобритании перечислили лучшие средства, которые помогут бороться с чувством усталости. Среди рекомендаций — прием магния, имеющего прямое отношение к потере жизненной энергии.

Большинство людей живут очень насыщенной активной жизнью. Постоянная занятость и напряженность сказывается на организме, что затрудняет наращивание мышц, потерю жира и поддержание здорового веса тела. Обычно справиться с этим явлением помогает качественный сон. Если же речь идет о повторяющейся тенденции, то исправить положение под силу некоторым витаминам. В частности, магний имеет прямую связь с потерей работоспособности. Элемент также играет жизненно важную роль в производстве мышечной энергии.

Read more...Collapse )

Назван популярный горячий напиток, который помогает бороться с лишним весом
pavelfedunov




Научные сотрудники утверждают, что зеленый чай способствует похудению.

Правда, не все сорта могут помочь в этом нелегком вопросе, а только молочный улун и улун с жасмином.


Read more...Collapse )

Этот летний овощ содержит больше витамина С, чем цитрусовые
pavelfedunov




Летняя пора радует покупателей изобилием фруктов и овощей в магазинах. Медики назвали самый полезный овощ для организма.

Болгарский перец — «король» среди овощей, потому что в нем содержится большое количество витаминов. Он есть в холодильнике каждой хозяйки, ведь вкус перца придает особый вкус блюдам.


Read more...Collapse )

Пить или не пить: 7 малоизвестных фактов о пользе тёплой воды
pavelfedunov




Всем известно, что вода необходима человеку для выживания. Организм может просто отказаться работать, если ему будет недостаточно жидкости. Тёплая вода обладает невероятной пользой для здоровья. Что именно изменится в связи с её приёмом, расскажем в нашем материале.

Улучшение обмена веществ
Метаболизм станет гораздо лучше, если пить тёплую воду. Она нужна для поддержания здорового обмена веществ. А это благотворно скажется на работе многих систем организма. Желательно каждое утро начинать со стакана тёплой воды, чтобы запустить кишечник и другие органы. Это будет лучшее пробуждение.
Польза тёплой воды заключается также в участии в пищеварительном процессе. Питье такой жидкости стимулирует этот процесс, в том числе позволяет избавиться от запоров. Каловые массы будут отходить гораздо легче и безболезненнее, если заменить стакан холодной воды на горячий.

Read more...Collapse )

Целебная зелень, которая замедляет процессы старения
pavelfedunov




Эта полезная зелень должна быть в холодильнике у каждого. Что выбрать и какую пользу эта зелень может принести?

Черемша
Пучка черемши хватит тебе надолго: она обладает сильным ароматом и для того, чтобы придать блюду пикантности, достаточно одного стручка.

Черемша разгоняет обмен веществ, способствует похудению, дарит бодрость и улучшает пищеварение. А еще, это отличный способ очистить тело от излишнего холестерина.

Read more...Collapse )

Десять причин включить сливы в свое летнее меню
pavelfedunov




Сливы богаты минералами и являются отличным источником калия. Они также содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов, разрушающих клетки.

Read more...Collapse )

Как часто и почему надо менять зубную щетку?
pavelfedunov




Специалисты рекомендуют менять средство гигиены раз в три месяца.
Ученые одного из британских университетов рассказали о причинах смены щетки для чистки зубов раз в три месяца. Они также дали простые рекомендации для избежания проблем со здоровьем.


Read more...Collapse )

Индийская гимнастика для здоровья ног
pavelfedunov




Попробуйте в совершенстве овладеть простым способом оздоровления своих ног — зарядкой. Эта индийская гимнастика окажет следующее воздействие: обеспечит подвижность всех мышц стопы; увеличит мощь и силу мышц стопы и голени; предупредит возможные механические повреждения стопы; расслабит и разгрузит стопы.

Read more...Collapse )

О главных секретах долголетия
pavelfedunov




Именно он определяет наш срок. Данные опросов пожилых людей, показали, что прожить долгую жизнь можно, главное – сбалансированное питание и активный образ жизни. Вроде ничего нового, но американские ученые выявили, что наше эмоциональное состояние также влияет на продолжительность жизни.


Read more...Collapse )