Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Польза витаминов и вред вакцинации: Названы главные мифы об иммунной системе





Доктор Ариэль Левитан, соучредитель бренда Vous Vitamin и автор книги “Витаминный раствор”, а также ее коллега Эрика Шварц, основатель Evolved Science, раскрыли три главных мифа об иммунной системе. Из-за них человек рискует столкнуться с проблемами со здоровьем.

Collapse )
promo pavelfedunov june 28, 2014 21:46 7
Buy for 10 tokens
Счастье — это когда дома светло, уютно, тепло, чисто и спокойно. И так же — в душе.

ТОП-10 лучших витаминных блюд





С началом весны оживает и просыпается не только матушка-природа, наш организм тоже пробуждается от зимней спячки. Увы, долгие холода, отсутствие солнца и витаминов приводит к тому, что именно весной многие люди начинают страдать от авитаминоза. ГолосUA обратился за советом к специалистам – диетологам и гастроентерологам. Что же они рекомендуют употреблять в пищу для нормальной работы организма, чтобы получать нужный заряд бодрости? Врачи говорят, что сам по себе авитаминоз не так уж и опасен, но его последствия чреваты серьезным ослаблением иммунитета. К счастью, настоящий авитаминоз встречается редко. То, что у нас называют этим словом, - просто банальный дефицит витаминов в организме. Итак, встречайте весну во всеоружии.

Collapse )

Где отыскать витамины весной





В начале весны организм ослабленный холодами и длительной нехваткой солнечного света, остро нуждается в витаминах и микроэлементах. Всем известно, что наиболее полезными и богатыми витаминами и микроэлементами являются растительные плоды, но в начале весны нет сезонных овощей и фруктов.

Collapse )

Весенний авитаминоз: чем опасен и как его избежать





Ранней весной организм человека остро нуждается в витаминах и микроэлементах. После долгой зимы, нехватки солнечного света и вялого образа жизни ему нужны дополнительные силы для бодрости и активного восстановления. Увы, в это время года витаминов в овощах и фруктах, на которые всегда советуют налегать при нехватке ценных веществ, крайне мало. Как поддержать организм и обеспечить его всеми необходимыми веществами, микроэлементами и витаминами для слаженной работы, бодрости и хорошего настроения.

Collapse )

Как избежать весеннего авитаминоза и укрепить свой организм





То, что многие привыкли называть весенним авитаминозом, на самом деле прижившееся в народе определение для нехватки витаминов и микроэлементов после долгой зимы и нехватки солнечного света. Весной организму нужны дополнительные силы для поддержания бодрости и активного восстановления. Увы, в это время года витаминов в овощах и фруктах, на которые всегда советуют налегать при нехватке ценных веществ, крайне мало.

Collapse )

Опасные для здоровья привычки





Исследователи составили список опасных для здоровья пищевых привычек. В целях обеспечения защиты организма от неприятных последствий медики призывают быть особо осторожными во время контакта с сырыми рыбой и мясом, поскольку в них содержится большое количество бактерий.

Об этом пишут СМИ.

Collapse )

Чем запивать еду для похудения





Специалисты назвали напиток, который способен частично подавить расщепление углеводов, жиров и пищевых белков. Своими выводами поделились ученые из Университета Пенсильвании.

Об этом пишет La Vanguardia.


Collapse )

Еда, которую нужно есть перед сном для крепкого здоровья





Как известно, поздний вечер не лучшее время для трапез. Однако, если вы голодны, то перекус себе устроить можно и нужно. Так, некоторые продукты помогут не только удовлетворить тягу к еде, но и улучшить сон. При этом важно, чтобы перекус не превышал 200 калорий, предупредили зарубежные исследователи.

Collapse )