pavelfedunov (pavelfedunov) wrote,
pavelfedunov
pavelfedunov

Category:

Ученые назвали еду, которая избавляет от чувства тревоги





Группа канадских ученых выяснила, как питание влияет на развитие тревожных расстройств.

Об этом сообщают СМИ.


Эксперты пришли к выводу, что недостаток растительной пищи в рационе может усилить симптомы тревожного состояния.

В исследовании приняли участие 30 тыс. человек. У добровольцев, которые ели слишком мало овощей и фруктов, риск появления тревожности был выше на 24%, чем у тех, кто употреблял растительную пищу каждый день.

Кроме того, ситуация усугублялась у людей с лишним весом. Если уровень жира в организме превышал 36%, то риск возникновения тревожного расстройства увеличивался.

По наблюдениям ученых, также важным фактором оказалось семейное положение. Выяснилось, что одинокие чаще страдают от тревожности, чем проживающие в браке.


Оригинал взят у igorpanenko в Ученые назвали еду, которая избавляет от чувства тревоги
Subscribe
promo nemihail 13:00, yesterday 40
Buy for 20 tokens
Совсем недавно Forbes опубликовал рейтинг самых богатых блогеров ТикТока и оказалось, что некоторые детишки зарабатывают вполне серьезные деньги. И вот их собрали в студии программы Док-Ток с Александром Гордоном, чтобы узнать, а что это за такая новая социальная зараза и есть ли от неё польза…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments