Сколько сахара можно есть в день

Врач-диетологи считают, что 20 грамм в день вполне достаточно.
Практически все люди любят сладкое, но медики рекомендуют употреблять его с особой осторожностью. По их мнению, этот продукт насыщает организм пустыми ненужными калориями, которые совершенно не содержат питательных веществ.
( Collapse )