April 7th, 2014

4 км от России

Оригинал взят у budimir в 4 км от России
Свидетельствую: те, кто в порыве великодержавного шовинизма утверждает, что в Эстонии творится ужас и кошмар, бессовестно врут. Великодержавно ошибается, кстати, и Алексей Навальный, когда говорит, что хочет, чтобы в России жили «хотя бы как в Эстонии». Ведь это «хотя бы» подразумевает низкую планку, которую очень легко взять.

Не буду сравнивать макроэкономические показатели. По ним, возможно, Россия даже опережает Эстонию. Давайте просто посмотрим, как организовано жизненное пространство всего за 4 км от России, если идти пешком лесными тропками (за 16, если ехать по извилистой дороге). Это посёлок Вярска на границе с Печорским районом Псковской области РФ, где по данным переписи 2011 года проживало 443 человека.

Въезд в посёлок

Дорога

Collapse )
promo pavelfedunov june 28, 2014 21:46 7
Buy for 10 tokens
Счастье — это когда дома светло, уютно, тепло, чисто и спокойно. И так же — в душе.

Занятия спортом способствуют развитию интеллекта

Оригинал взят у maxxbay в Занятия спортом способствуют развитию интеллекта

Занятия спортом способствуют развитию интеллекта

  Человеческий организм – самый таинственный организм на планете. Он полон тайн, раскрыть которые вряд ли удастся. Ни для кого не секрет, что физическая активность помогает укрепить мышцы, делает стройнее фигуру, а также помогает активизировать защитные механизмы. Но это еще далеко не все на что способно наше тело… Недавно было установлено, что физическая активность положительно влияет на умственные способности человека.

Как же осуществляется такое влияние? Все дело в том, что для большинства людей занятие спортом достаточно тесно связанно с синтезом нейротрофического фактора головного мозга (BDNF). Стоит заметить, что этот белок может выполнять очень много функций. Главная из этих функций – участие в развитии, а также в созревании и выживании нейронов. Кроме того, именно этот белок несет ответственность за формирование сети нейронов и синапсов. Особенно активно белок работает в гипокаммпе. Существует предположение, что данная часть мозга связанна с обучением и памятью. У взрослых людей, BDNF защищает нейроны от ишемического воздействия и смерти.

Исходя из результатов проведенного учеными Дартмутского колледжа исследования, получается, что в организме людей, которые активно занимались ходьбой, был зафиксированный повышенный уровень BDNF. Повышение уровня белка фиксировалось даже в том случае, когда люди не выполняли тяжелые физические упражнения. Достаточно было просто ходить.

Естественно, что в свою очередь такая ситуация свидетельствует о том, что двигаться в повседневной жизни очень важно. Авторы исследования рекомендуют как можно больше двигаться, а не вести сидячий образ жизни.

Стоит заметить, что проведенное раннее исследование показало, что профессиональные игроки в американский футбол отличались достаточно высокими когнитивными возможностями.

Это достаточно весомый аргумент, который подтверждает, что человеческий организм является целостной системой, где все его компоненты состоят в тесной связи между собой.


Перфекционизм

Оригинал взят у maxxbay в Перфекционизм

Перфекционизм

  Перфекционизм (от англ. perfect – совершенный, безупречный) – стремление к совершенству, высокие запросы, в первую очередь, к самому себе; стремление, чтобы все было идеально, в лучшем виде.

Перфекционизм толкает людей постоянно развиваться, учиться, не стоять на месте. Другая сторона перфекционизма – непримиримость к собственным и чужим недостаткам. Человек не дает себе права на ошибку, ругает себя за малейший промах, такие же высокие требования предъявляет и к окружающим людям. Если это качество сильно выражено, человек находится в постоянном напряжении, постоянно ограничивает себя, самооценка его неустойчива. Иначе говоря – так называемый «комплекс отличника».

Часто перфекционистами становятся дети, родители которых дарили им тепло и любовь не безусловно (просто потому, что они есть), а за хорошее поведение, отличные отметки в школе и т.д. В итоге человек стремится постоянно достигать наивысших результатов, считая, что только так может заслужить любовь и признание близких ему людей.